Если Вы попали в сложную психологическую ситуацию, Вы можете обратиться за помощью к специалистам по указанным ниже телефонам:
Помните! Чем раньше начато решение проблемы, тем легче ее решить.
Телефоны доверия работают круглосуточно, звонки бесплатные:
28-33-22, 25-07-41, 8-800-2000-122
КРИЗИСНАЯ ПОМОЩЬ
|
ГУЗ «Краевая психотерапевтическая поликлиника» |
г.Чита, ул.Богомягкова, 121 |
31-43-47 |
|
Психотерапевтическое отделение клиники ЧГМА |
г.Чита, ул.Ленинградская, 72 |
32-05-34 |
|
ГУСО «Центр психолого-педагогической помощи населению Забайкальского края «Доверие» » |
г.Чита, ул.Текстильщиков, 1а |
25-14-88 |
|
ГОУ для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи «Центр диагностики и консультирования «Семья» |
г.Чита, ул.Ленина, 27а |
41-06-62 |
|
МБУ городской научно-методический центр психолого-педагогический медико-социальный центр «Лад» |
г.Чита, ул.Хабаровская, 10 |
32-13-70 |
|
Центр психолого-медико-социального сопровождения «Дар» Забайкальского края |
г.Чита, ул.Красной звезды, 51 |
20-01-75 |
Мы готовы Вам помочь.
- Подробности
Как узнать, что я заболел гриппом?
Если у Вас появились симптомы:
- температура тела выше 38 ˚ С.
- кашель
- боль в горле
- насморк или заложенный нос
- ломота в теле, боли в мышцах
- головная боль
- озноб
- чувство усталости
- иногда понос и рвота
велика вероятность, что Вы заболели гриппом.
Что делать если я заболел?
- оставайтесь дома и по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- отдыхайте и пейте много жидкости;
- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовымиплатками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом.
- чисто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
- информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки. Тем, кто ухаживает за людьми с признаками гриппа, нужно прикрывать рот и нос маской;
- немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заболевшим не нужно ходить в поликлинику, чтобы уменьшить риск распространения болезни. Они должны вызвать врача на дом;
- не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке. В случае, если врач предлагает госпитализацию - немедленно соглашайтесь.
- оставайтесь дома не менее 24 часов после исчезновения высокой температуры.
Тревожные симптомы осложнений гриппозной инфекции.
У детей
- Учащенное или затрудненное дыхание
- Сухой надсадный кашель
- Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
- Отказ от достаточного количества питья
- Сильная или непрекращающаяся рвота
- Нежелание просыпаться или отсутствие активности
- Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
- Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
У взрослых
- Затрудненное дыхание или одышка
- Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
- Сухой надсадный кашель, кровохарканье
- Видимое участие мышц грудной клетки в акте дыхания
- Внезапное головокружение
- Спутанность сознания
- Сильная или непрекращающаяся рвота
- Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем
При появлении этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!
От своевременности обращения за врачебной помощью во многом зависит успех лечения !
- Подробности
