Подберите ребенку правильную одежду для гуляния. Усердствовать не стоит, так как перегрев еще никому не шел на пользу. Лучше захватите с собой небольшое одеяло, которым можно будет ребенка укрыть. Довольно распространено мнение, что малыша нужно одевать так же, как себя, добавив еще один дополнительный слой, если на улице холодно, и соответственно сняв один слой одежек, если за окном жара.

Если вы гуляете с ребенком не в коляске, а в слинге, одеть малыша можно и полегче, ведь вы будете согревать его своим теплом. Определить, комфортно ли ребенку, можно, потрогав его шею «загривок» должен быть теплым и сухим. Не допускайте перегрева малыша, как и переохлаждения. Ориентироваться по температуре носа илирук не следует – они могут оказаться прохладными, даже если ребенок не замерз. В зависимости от условий погоды запаситесь дополнительными аксессуарами для коляски – дождевиком, защитным козырьком от солнца или противомоскитной сеткой. Все эти приспособления очень выручают. В холодное время года врачи рекомендуют пользоваться защитными детскими кремами, которые наносят на лицо ребенка примерно за 20 минут до прогулки.

Продолжительность первых прогулок не должна превышать получаса. Выход на улицу лучше отменить, если за окном -15ºС или слишком влажно (более 85%). Как только вы освоитесь, удлиняйте время пребывания на воздухе до 1.5-2 часов. Очень хорошо, если есть возможность гулять по нескольку часов дважды в день. Увеличить количество прогулок можно, организовав один из дневных снов на балконе. Так родители смогут выкроить немного времени для себя и домашних дел. Оптимально, если балкон выходит во двор, а дом находится вдали от шумных трасс. Расположите коляску на балконе так, чтобы вам через оконное стекло было видно ребенка. Удобна для контроля за детским сном радионяня. Быть родителями непросто, но ведь это так естественно. Общайтесь с малышом, любите его, окружайте своей заботой, и все у вас получится. А ваш малыш будет самым счастливым на свете!